Hatha Yoga für Anfänger und Geübte

Yoga ist ein altbewährter, ganzheitlicher Übungsweg um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Einfache, aber durchaus wirkungsvolle Körper- und Atemübungen sollen den Körper stärken und die Beweglichkeit fördern, sodass Ruhe und Entspannung in Körper und Geist entstehen kann. Somit kann der Alltag wieder neu belebt werden.