Eutonie trifft Yoga

Mit Hilfe der Eutonie-Methode Gerda Alexander ® und sanfter Yogaübungen können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen. Die wohltuende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren