Von der Achtsamkeit zum Selbst-BEWUSST-sein

"Aufmerksamkeit ist ein zarter Geist, der wie tanzende Rauchschwaden seine Wege manchmal ungewiss erscheinen lässt. Er folgt dem stärksten Sog, oder weicht einem leichten Windstoß. Ich lade Dich in diesem Gruppenkurs ein, die eigene Aufmerksamkeit wieder etwas einzufangen und auf das eigene Innere zu richten. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken darf an einem heilsamen Ort in der Natur innegehalten und das Erlebte integriert werden. Mit dieser Erfahrung wird ein Anker gesetzt, an dem auch noch in der Zukunft das „In-sich-gefundene“ fest angebunden und abrufbar sein wird."