Lachyoga mit Inge

Lachen ist die beste Medizin. Lang anhaltendes Lachen ist entspannend und hebt die Stimmung. Während man herzlich lacht, kann man nicht gleichzeitig ängstlich oder depressiv sein. Positiv gestimmte Menschen gehen lockerer mit den Belastungen des täglichen Lebens um, ebenso ist die lindernde Wirkung des Lachens bei chronischem Schmerz medizinisch belegt. Im Lachyoga wird das "Lachen ohne Grund" auf spielerische Weise angeleitet. Unser Lachyoga ist kein Kurs, Sie können die Treffen einzeln buchen. Eine Anmeldung jeweils 2 Tage vor dem Treffen ist aber wegen Mindestteilnehmerzahl zwingend erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk