Trauer: Was hilft und was tut gut?

Der Tod eines geliebten Menschen hinterlässt eine tiefe, schmerzende Lücke im Leben. Wer Trauernde in ihrer Not trösten möchte, dem fehlen oft die richtigen Worte. Die Bibel jedoch schenkt Trost und Zuspruch. Katholisch.de stellt zehn passende Trauersprüche aus der Heiligen Schrift vor.

Egal ob religiös oder nicht - zu einer Bestattung gehört eine musikalische Untermalung. Besonders Klassik und Schlager-Balladen sind beliebt, wie die "Top 10 der Trauerhits 2017" zeigen.

Herzliches Beileid, aufrichtige Anteilnahme – oder wie kann ich sonst meine Betroffenheit zum Ausdruck bringen? Dies ist in der Tat nicht einfach. Wenn im Freundes- oder Bekanntenkreis jemand stirbt, wissen die meisten nicht, wie sie mit den Trauernden umgehen sollen. Was sagen oder tun, wie die eigene Betroffenheit in Worte fassen? Katholisch.de hat einige hilfreiche Regeln im Umgang mit Trauernden zusammengestellt.

Was tut gut in Zeiten der Trauer? Was hilft, die Erinnerung an liebe Verstorbene ins Leben zu integrieren? Katholisch.de sprach darüber mit der Trauerbegleiterin Mechthild Schroeter-Rupieper.

Manchmal kommen die Fragen aus heiterem Himmel, meistens aber, wenn gerade jemand in der Familie gestorben ist: "Wie ist das, wenn jemand tot ist?" oder "Mama, musst du auch sterben?" Wie man mit Kindern über den Tod sprechen kann und was ihnen Trost spendet, erklärt die Theologin Christine Fleck-Bohaumilitzky. Sie arbeitet als Pastoralreferentin in der Notfall- und Klinikseelsorge im Erzbistum München und Freising.

In der Trauer über den Tod eines geliebten Menschen sollten die Hinterbliebenen aufgefangen werden - durch Verwandte und Freunde, durch pastorale Angebote vor Ort. Was an Unterstützung durch die Kirche möglich ist, zeigt beispielhaft die Arbeit der Trauerpastoral des Erzbistums München und Freising.

Im November 2010 wurde Tobias Rüggeberg plötzlich aus dem Leben gerissen. Der 30-Jährige starb bei einem Busunfall im Urlaub in Ägypten. Wie sie die ersten beiden Trauerjahre überstanden haben, beschreiben seine Eltern Klaus und Bernadette Rüggeberg, seine drei Schwestern und Tobias' kleine Tochter sehr ergreifend und anrührend in einem Buch. Klaus Rüggeberg erzählt im Gespräch mit katholisch.de über seine Verzweiflung und seine Trauer.

Hinterbliebene haben die Aufgabe, sich ihrer Trauer zu stellen, sie zu bewältigen. Die gängige Trauerpsychologie basiert auf einem Phasenmodell, erarbeitet von der Schweizer Psychotherapeutin Verena Kast. Ein eigener schmerzlicher Verlust brachte den Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Roland Kachler dazu, einen ganz neuen Traueransatz zu entwickeln.